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Die 9 wichtigsten Diät-Lügen

Mühelos Abnehmen

Jeder Körper benötigt einen bestimmten Grundumsatz um seine körperlichen Grundfunktionen ausführen zu können.
Darunter zählen Bewegungsabläufe, Organfunktionen usw. Dieser Grundumsatz muss also jederzeit dem Körper zugeführt werden.

Wunderdiäten sparen jedoch oft den Leistungsumsatz komplett ein und zusätzlich Teile vom Grundumsatz.

Ich möchte hier nur einige dieser „Diät-Lügen“ beleuchten, die sich so sehr im allgemeinen Gedankengut eingenistet haben, dass sie oftmals schon als „Diät-Tatsachen“ angesehen werden.

Sind Sie bereit die 9 wichtigsten Diät-Lügen zu beleuchten?

Welche Diät-Mythen erwarten Sie im Tutorial?

Mythos 1: Light-Produkte lasse ihre Pfunde einfach verschwinden...

Wir erklären Ihnen hier, was es mit den Light-Produkten auf sich hat und wie ihr Körper darauf reagiert.

Mythos 3: Trennkost macht schlank

Bringt Trennkost etwas? Was ist wissenschaftlich bewiesen? Hat Trennkost weniger Kalorien? Wir klären es!

Mythos 6: In der Sauna schmelzen die Pfunde!

In die Sauna gehen und das Fett quasi rausschwitzen? Kann das funktionieren?

Mythos 2: Mann muss die Mahlzeiten nur richtig über den Tag verteilen, um wirkungsvoll abzunehmen.

16:8 Regel, nach 18 Uhr keine Mahlzeit mehr zu sich nehmen usw… Stimmt es oder ist es unseren Körper egal wann wir eine Mahlzeit aufnehmen?

Mythos 4: Fett macht dick.

Stimmt es, dass mehr Kohlehydrate schlank machen? Richtig oder ein falscher Umkehrschluss?

Weitere Mythen und Ihre Erklärung finden Sie in unserem kostenlosem Tutorial …

Als Hintergrund für Sie:

Mein Name ist Dr. Has-Jürgen Karg, bin Wirtschaftsjurist mit ein wenig medizinischem Hintergrund. Da ich kein ausgebildeter Mediziner oder Psychiater bin, hilft gerade dies mir, in einer einfachen, verständlichen Sprache zu schreiben. Dazu muss ich Kompromisse zu Lasten medizinischen und/oder psychologischen Präzision machen.

Denn zum eigentlichen Abnehmen braucht es nicht wirklich eine Diät…

© 2019 STEIMEDIA by STEICONS GmbH

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